Kinh nghiệm đi phượt cho nữ - Xử lí khi gặp sự cố
Updated: Aug 6, 2022
MỤC LỤC
Ngày nay, phượt đã không còn là một hoạt động dành riêng cho nam giới mà ngay cả nữ giới cũng có thể chinh phục được mọi miền của đất nước. Tuy nhiên, nữ giới đi phượt sẽ gặp phải nhiều khó khăn hơn nam giới. Để chuyến đi của bạn được dễ dàng và an toàn hơn, mình sẽ gợi ý cho bạn tất tần tật kinh nghiệm đi phượt cho nữ ngay sau đây
1. Chuẩn bị thể lực, tinh thần cho chuyến phượt
1.1 Chuẩn bị thể lực thật bền
Mỗi chuyến phượt xa bạn phải ngồi xe máy liên tục trong thời gian dài cũng như phải mang balo có trọng lượng từ 10kg trở lên. Do đó đòi hỏi bạn phải có một thể lực thật tốt để vừa mang vác, vừa di chuyển dưới thời tiết nắng mưa. Trước khi xuất phát bạn cần tập các bài tập thể lực để có thể trạng tốt nhất. Bạn có thể áp dụng các bài tập như chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ đường dài với balo, hít xà, leo cầu thang, plank, squat,… để tăng sức đề kháng, sức bền và sự ổn định của cơ thể.
1.2 Chuẩn bị tinh thần thật tốt
Một tinh thần thật thoải mái, vui vẻ, thoải mái sẽ khởi đầu cho một chuyến hành trình thật tốt đẹp. Tinh thần tốt sẽ giúp bạn hưng phấn trên những cung đường cũng như giữ được bình tĩnh để xử lý các sự cố có thể xảy ra. Với những nữ phượt thủ đi phượt một mình sẽ không tránh khỏi sự cô đơn, do đó bạn lại càng phải giữ được ý chí và sự mạnh mẽ để có thể tự giải quyết các vấn đề của riêng mình khi không thể nhận được sự giúp đỡ từ ai.
2. Chuẩn bị những vật dụng cần thiết
2.1 Giấy tờ tuỳ thân
Mang đầy đủ các giấy tờ chứng minh, căn cước công dân, thẻ ATM để tránh hết tiền, bằng lái khi bạn là người chạy xe
2.2 Quần áo, giày, balo
Quần áo cần chỉ nên mang gọn nhẹ, đủ để mặc trong những ngày phượt, không mang quá nhiều sẽ khiến bạn mang vác nặng hơn. Quần áo phải phù hợp với thời tiết và nơi mình sẽ đến. Ưu tiên quần áo thấm hút mồ hôi tốt, giặt nhanh khô. Giày nên lựa chọn dáng phù hợp với trang phục, chất liệu thoáng, vừa chân, không quá chật hay quá lỏng sẽ khó di chuyển. Hiện nay có rất nhiều loại giảy để đi phượt, bạn nên ưu tiên lựa chọn những đôi giày phù hợp với địa hình mà mình sẽ đi nhé. Balo thì cần phải để được đầy đủ hết các vật dụng, có nhiều ngăn để tiện cất đồ. Chất liệu chống thấm nước thì càng tốt, màu sắc thì tùy theo sở thích của bạn mà lựa chọn.
2.3 Dụng cụ cắm trại
Với những chuyến phượt đường xa, có thể bạn sẽ phải qua đêm ở ngoài trời chứ không phải nhà nghỉ. Do đó bạn nên trang bị thêm lều ngủ, miếng lót, túi ngủ hoặc võng… để đảm bảo bạn có một giấc ngủ ngon. Mang thêm bếp, các dụng cụ nấu nướng, thức ăn, nước uống… nếu muốn tổ chức camping.
3. Những kinh nghiệm để xử lí khi gặp sự cố
3.1 Gặp người lạ, người xấu cần làm những gì?
Trên hành trình phượt thì có thể bạn sẽ gặp rất nhiều người, bạn không thể chắc chắn rằng tất cả họ đều là người tốt. Do đó bạn cần lưu ý những điều sau: Cắm trại qua đêm tại những khu cắm trại có sẵn, tránh chọn những nơi trong vòng 2km gần đường hay đầu đường mòn Khu hẻo lánh thì cảnh vật hoang sơ, cắm trại rất chill nhưng bạn không nên cắm ở đây, bạn có thể gặp phải thú dữ hoặc người xấu Nếu người lạ gây cho bạn cảm giác không tin tưởng, nghĩ họ sẽ có ý đồ xấu thì tốt nhất bạn nên tránh xa, không nói cho họ biết quá nhiều thông tin về chuyến đi của mình Dao phòng thân, bình xịt hơi cay, còi an toàn là những món nên có để bạn có thể tự bảo vệ mình khi xung quanh không có ai cũng như kêu gọi sự giúp đỡ của người đi đường
3.2 Xử lí khi gặp thú dữ, côn trùng
Tìm hiểu kỹ địa hình, điều kiện tự nhiên mà mình sẽ đến, sẽ cắm trại qua đêm để dự phòng gặp phải thú dữ nguy hiểm Mang theo bình xịt côn trùng, bình xịt muỗi, thuốc bôi da… xịt xung quanh lều và thoa đều khắp cơ thể Bình xịt hơi cay có thể dùng khi gặp phải các loài thú dữ Gặp rắn thì tốt nhất là xua chúng đi, tìm hiểu cách nhận biết các loại rắn độc, cách xử lý vết thương cơ bản nếu không may bị cắn.
4. Nữ phượt thủ mặc gì
Áo phông, quần legging: kiểu trang phục đơn giản, nhẹ nhàng, thoải mái. Bạn chỉ cần phối hợp hài hòa màu sắc và một chút phụ kiện là sẽ rất tôn dáng, đường cong.
Áo hoodie, quần tregging và nón lưỡi trai: hợp đi phượt vào những ngày trời nắng hay se lạnh
Áo khoác dù, quần jean, quần áo rằn ri cùng khăn Campuchia diện lên sẽ rất ngầu
Áo sơ mi caro dùng làm khoác nhẹ hay thắt ngang eo kết hợp áo thun sẽ rất tiện lợi và mát mẻ
Quần bó sát, áo thun ôm, giày cổ cao cùng một chiếc áo khoác quân đội thì đẹp khỏi chê
Quần jean ôm , áo thun và áo khoác denim jacket tạo nên phong cách khá bụi bặm
Quần da bó, khăn quàng cổ cùng một chiếc áo jacket da sẽ cho ra một xì tai rất ngầu và khỏe khoắn.
Với những kinh nghiệm đi phượt cho nữ trên, hi vong bạn có thể tự trang bị cho mình những kỹ năng để có một hành trình khám phá an toàn và thú vị!
Truy cập vào trang page của chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin thú vị nhé: PhuotcunggenZ
Comments